日 程

行           程

第1天

煙臺→中轉(zhuǎn)地

膳食：不含餐；        住宿：中轉(zhuǎn)地；      交通：飛機(jī)+旅游汽車；

   煙臺機(jī)場集合出發(fā)，乘飛機(jī)抵達(dá)中轉(zhuǎn)地，入住酒店適應(yīng)性息。

第2天

中轉(zhuǎn)地→拉薩
膳食：不含餐；        住宿：中轉(zhuǎn)地；      交通：飛機(jī)+旅游汽車；     主要地點(diǎn)海拔：拉薩3650米
中轉(zhuǎn)機(jī)場集合出發(fā)，乘飛機(jī)抵達(dá)拉薩，隨后入住酒店適應(yīng)性休息。

☆溫馨提示：抵達(dá)西藏當(dāng)天以適應(yīng)性休息為主，沒有行程安排。請不要做任何劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要過于興奮，節(jié)奏需要慢下來，正常的情況高反5-10小時(shí)后才有反應(yīng),多吃水果多喝水多休息，以便快速適應(yīng)高原氣候。

當(dāng)晚盡量不要洗澡洗頭，以防感冒和耗氧過多加重高原反應(yīng)；也不要飲酒抽煙，多飲水，多吃水果，勿飽食。

發(fā)生高原反應(yīng)屬于正�，F(xiàn)象，輕微的高反可自身調(diào)節(jié)，微重的高反可自備西洋參含片、紅景天、高原安等保健藥品來緩解高原反應(yīng)，如發(fā)生嚴(yán)重的高反請聯(lián)系導(dǎo)游或我社工作人員去醫(yī)院接受治療。

西藏地區(qū)酒店均用太陽能熱水器供應(yīng)熱水，在酒店客滿或全部旅客同時(shí)段使用熱水的情況下，有可能出現(xiàn)熱水供應(yīng)不足，但在1-2小時(shí)之后恢復(fù)正常，敬請?jiān)��?/span>。

第3天

拉薩430KM→巴松措→卡定溝→林芝地區(qū)（車程約8小時(shí)）

膳食：早中晚餐；       住宿：林芝地區(qū)；      交通：旅游汽車；      主要地點(diǎn)海拔：林芝2900米
特別提示：（根據(jù)布達(dá)拉宮團(tuán)隊(duì)門票預(yù)約情況，導(dǎo)游可能將市內(nèi)一日游行程，提前調(diào)整到今天游覽參觀）

早餐后，出發(fā)沿拉薩河前行，前往國家5A級景區(qū)——【巴松措】，即使你去過拉薩、去過珠穆朗瑪，到了巴松措，你也會驚詫。童話般的巴松措，登高欣賞神湖清晨美景，身處自然古樸的村落中觸摸她的古老和傳統(tǒng)。男耕女織、放養(yǎng)的小香豬、雪山、森林、湖泊、牧場，好一片世外桃源之美。參觀湖心島上紅教圣地——寧瑪派古寺 措宗貢巴寺、桃抱松。

隨后參觀【卡定溝天佛瀑布】西藏新晉4A景區(qū)，是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，巖壁上有自然形成佛像與守護(hù)者。落差近200米的瀑布飛流直下，一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。

☆溫馨提示：由于本日出發(fā)時(shí)間較早，只能安排路早，敬請諒解，此日行車時(shí)間長，較為辛苦，所以導(dǎo)游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。在米拉山口停留的時(shí)間不宜過長，以防不適。林芝市區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適。此時(shí)間僅做參考，如遇堵車、下雪等突發(fā)情況，司機(jī)和導(dǎo)游會根據(jù)實(shí)際情況合理調(diào)整時(shí)間，敬請見諒。

第4天

林芝60KM→魯朗林海→苯日神山40KM（玻璃觀景臺）→雅魯藏布大峽谷100KM→林芝（車程約5小時(shí)）

膳食：早中晚餐；    住宿：林芝；   交通：旅游汽車；   主要地點(diǎn)海拔：雅魯藏布大峽谷2608米

早餐后，前往【魯朗林海】，魯朗林海 魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方。魯朗沿途處處皆是景致，它的美，像一個(gè)嬌羞的閨秀，云掩遮面，不輕易向外人展露她的嬌顏。魯朗林海更是云蒸霞蔚，大氣磅礴，風(fēng)光優(yōu)美，有高原江南的美譽(yù)。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風(fēng)景。

隨后前往西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山】，踏上西藏歷史上第一個(gè)且目前唯一的玻璃棧道，走上觀景臺，便可盡情觀賞江河匯流的壯美，俯瞰尼洋河道的田園風(fēng)光。玻璃觀景臺距離地面高度約15米，千萬別覺得小意思，要知道玻璃下面，是滾滾的尼洋河呀！若是橫躺在觀景臺上拍照，這刺激程度絕對不輸那些懸崖棧道。途經(jīng)游覽苯日神泉、藏王墓、千年大桑樹。

前往世界最深、最長的大峽谷——【雅魯藏布大峽谷】被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀，感受世界之最給你帶來的強(qiáng)大視覺沖擊，原始森林包圍的大峽谷是中國乃至世界最后的秘境。遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中國國家地理雜志》評選為中國最美的山峰之首）。隨后入住酒店休息。

☆溫馨提示：大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個(gè)站點(diǎn)定車定座,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上；景點(diǎn)參觀的先后順序?qū)в螘�根�?jù)當(dāng)天的實(shí)際情況做調(diào)整。

第5天

林芝→民俗村→拉薩（全程420KM，車程約7小時(shí)）

膳食：早中晚餐；      住宿：拉薩；      交通：旅游汽車；     主要地點(diǎn)海拔：林芝2900米；

早餐后，前往【西藏民俗村】參觀，可在此地品藏家點(diǎn)心：酥油茶、青稞酒等。西藏民俗第一村又名核桃村，現(xiàn)已打造成一個(gè)全特色、休閑、娛樂體驗(yàn)為一體的多功能藏式文化民俗村。該村依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯(cuò)落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村歲月，景區(qū)的山間小道貫穿，民俗演藝廳，塔巴民居，工布民居，手工藝作坊依次展覽，景區(qū)還有著名景點(diǎn)，“千年核桃王”，以及糍粑噴香，遠(yuǎn)古神佛，瑪尼吉祥，等人文景點(diǎn)。隨后入住酒店休息。

☆溫馨提示：此時(shí)間僅做參考，如遇堵車、下雪等突發(fā)情況，司機(jī)和導(dǎo)游會根據(jù)實(shí)際情況合理調(diào)整時(shí)間。

第6天

拉薩110KM→羊卓雍措110KM→拉薩（車程約6小時(shí)）

膳食：早中晚餐       住宿：拉薩；    交通：旅游巴士；       主要地點(diǎn)海拔：崗巴拉山口4990米

早餐后出發(fā)，沿拉薩河一路前行，過曲水雅魯藏布江大橋，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽(yù)的【羊卓雍措】（湖面海拔4441米，湖岸線長達(dá)250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍(lán)的湖水遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。汽車在蜿蜒的道路上行駛，著實(shí)讓人體會到西藏的險(xiǎn)！觀羊湖后返回拉薩入住酒店。

☆溫馨提示：羊湖氣候干燥、日曬較強(qiáng)，請?zhí)崆皽?zhǔn)備；羊湖景區(qū)拍照時(shí)請勿拍藏民、藏狗、牦牛，如要拍請先談好價(jià)格。

第7天

拉薩經(jīng)典一日游：布達(dá)拉宮、扎基寺、大昭寺廣場、八角街

膳食：早中餐；      住宿：拉薩；       交通：旅游汽車；     主要地點(diǎn)海拔：布宮相對高度115米

參觀依紅山而建的世界海拔最高的古代宮堡式建筑群——【布達(dá)拉宮】（約2小時(shí)）。在參拜藏區(qū)最靈驗(yàn)的財(cái)神殿——【扎基寺】（約1小時(shí)）。傳統(tǒng)參拜需帶一把青稞、一捆煨桑、一壺白酒、一條哈達(dá)去拜財(cái)神，以上物品寺廟門口即可購買，費(fèi)用（自愿）10-30元不等。前往【大昭寺廣場】，每年都有眾多信徒從數(shù)千里之外幾步一叩首的到這里來朝拜、祈求降福。如自行付費(fèi)購買門票進(jìn)大昭寺。隨后自由活動(dòng)，逛【八角街】，它是拉薩最重要的一條轉(zhuǎn)經(jīng)道及民族特色商業(yè)中心，可去瑪吉阿米這個(gè)充滿浪漫主義色彩的餐吧喝點(diǎn)下午茶，感受下拉薩人的慢節(jié)奏生活，還可在各種工藝品攤淘自己喜歡的小物件。

☆溫馨提示：旺季期間，為保護(hù)文物，布達(dá)拉宮門票每天限售每家旅行社7張票。為保證所有客人順利參觀，我社通過“1、團(tuán)隊(duì)票；2、散客票；3、單位票；4、政府特批票”等解決。因不同渠道的特殊要求，請客人無條件聽從導(dǎo)游安排，大致分為以下情況：每個(gè)大團(tuán)拆分成多個(gè)小團(tuán)體；并按不同時(shí)間參觀；可能會出現(xiàn)較長時(shí)間等待；每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入（有些渠道無法安排導(dǎo)游陪同講解，敬請諒解）。布宮須憑實(shí)名制參觀，名單由旅行社提前遞交布宮管理處審核，再行批復(fù)具體參觀時(shí)間和人數(shù)并限時(shí)參觀。因此可能會隨機(jī)打亂順序，導(dǎo)致您不能和結(jié)伴者一同進(jìn)入布宮參觀，敬請諒解。為保證每一位游客都能參觀到布宮，行程參觀順序可能會前后調(diào)整，請理解。

第8天

拉薩→中轉(zhuǎn)地→煙臺

膳食：早餐；          住宿：溫馨的家；       交通：旅游巴士+飛機(jī)；

    早餐后集合乘車前往拉薩機(jī)場，乘飛機(jī)經(jīng)中轉(zhuǎn)地飛回?zé)熍_，結(jié)束愉快的西藏之行。

服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)：西藏各項(xiàng)條件相對較落后，請勿以城市人心態(tài)衡量，敬請諒解。

特別提示：均為含政府優(yōu)惠和補(bǔ)貼過后的價(jià)格

1.交通：行程所列交通時(shí)間僅供參考，以實(shí)際出票為準(zhǔn)；

旅游用車：每人一正座，車型根據(jù)此團(tuán)人數(shù)而定。若客人自行放棄當(dāng)日行程，車費(fèi)不予退還。

        機(jī)  票：團(tuán)隊(duì)機(jī)票，則不得改簽/退票。同一團(tuán)出發(fā)的游客可能采用不同時(shí)間段的航班往返。

2.住宿：標(biāo)間獨(dú)衛(wèi)，如單男單女,安排三人間或加床，加床一般為鋼絲床或床墊； 

參考酒店：

拉薩：朵思瑪攝影酒店，帥龍大酒店，福幡林酒店，川蓬大酒店，天祥圣居酒店，諾布雅居酒店，萬融商務(wù)酒店，金水酒店，泰成飯店堆龍店，殿影酒店，普仁倉酒店，御鑫賓館，海瑞假日酒店，鵬泰大酒店，華驛酒店，尚客優(yōu)酒店，金鵬銀酒店，曼陀羅酒店，潤澤卓吉民俗酒店，殿影酒店，國瑞斯，岷山安逸，尚居酒店，都市118，新凱酒店，駿逸酒店，假日莊園，圣都酒店等同級；

林芝：鑫湘緣酒店，神山賓館，聚源酒店，如林酒店，云端酒店，風(fēng)溢酒店，嘉隆大酒店，教育賓館，伊光賓館，布迦象寶，龍都大酒店，峻凱酒店，瑞峰酒店，格拉丹東，風(fēng)華酒店，宏林酒店，伊光酒店等或同級。

溫馨提示：酒店均不含空調(diào)費(fèi)；不提供自然單間，若全團(tuán)出現(xiàn)單男或者單女的情況，導(dǎo)游及全陪有權(quán)調(diào)配房間；

入住酒店時(shí)如需要客人付鑰匙牌的押金，若房間內(nèi)物品沒有損壞，退房時(shí)退還客人。

3.用餐：如行程所列；早餐：酒店用早；正餐餐標(biāo)40元/天；贈送魯朗特色石鍋雞+篝火鍋莊·藏式烤羊，團(tuán)餐及特色餐不用不予退費(fèi)，敬請諒解；

4.門票：所列景點(diǎn)首道大門票；景點(diǎn)門票為打包價(jià)格，因此行程中不產(chǎn)生任何門票退費(fèi)。

5.導(dǎo)游：普通話導(dǎo)游講解；

6.保險(xiǎn)：含旅行社責(zé)任險(xiǎn)；

7.購物：安排2次特色購物店：⑴.藏醫(yī)藥；⑵.工藝品，每店約90分鐘；購物店為參考購物店，以實(shí)際進(jìn)店為準(zhǔn)；

8.全陪：如安排全陪（可能為旅行社工作人員，非持證導(dǎo)游）隨隊(duì)時(shí)，不負(fù)責(zé)景點(diǎn)講解，只提供輔助銜接工作、引導(dǎo)服務(wù)；并且可能與團(tuán)友不同航班進(jìn)離藏。當(dāng)?shù)胤周嚂r(shí)，可能不與游客在同一車輛上。

9.其他：70歲以上老年人不適宜進(jìn)入高原地區(qū)；因信仰不同，少數(shù)民族恕不接待，敬請諒解；                                                                                                        

重要提示： 

1.個(gè)別地區(qū)設(shè)施與大都市相比存在較大差距，請您見諒并作好心理準(zhǔn)備。旅游是一件身心愉悅的體驗(yàn)過程，請您保持快樂的心態(tài)，將身心投入美倫美幻的景色和那多彩的民族特色中。

2.請?jiān)?/span>報(bào)名時(shí)提供二代身份證掃描件，沒有身份證的小孩提供戶口薄，在旅行期間隨身攜帶證件；

3.為更好的完成行程，旅行社有權(quán)對行程的先后順序進(jìn)行調(diào)整，但不減少景點(diǎn)；

4.高原環(huán)境氣候特殊，報(bào)名時(shí)請?zhí)睢督】档怯浛ā?/span>。如患有心臟病、高血壓、呼吸道疾病及孕婦等，請勿入；

5.小童收費(fèi)：12周歲內(nèi)、1.2米以下只含旅游車費(fèi)、餐費(fèi)；不含床位、大交通、門票（贈送項(xiàng)目）； 

6.因客人自身原因放棄行程，各項(xiàng)費(fèi)用均不退；脫團(tuán)客人，視為主動(dòng)解除合同，產(chǎn)生的后果自理，與旅行社無關(guān)； 

7.為維護(hù)您的權(quán)益，請?jiān)诋?dāng)?shù)靥顚憽队慰鸵庖妴巍愤@是您對此次游覽質(zhì)量的最終考核標(biāo)準(zhǔn)。我社質(zhì)檢中心將以此作為團(tuán)隊(duì)質(zhì)量調(diào)查的依據(jù)，恕不受理因虛假填寫或不填寫而產(chǎn)生的后續(xù)爭執(zhí)和投訴。不簽意見單者視為主動(dòng)放棄，按無意見處理。

8.贈送項(xiàng)目發(fā)生優(yōu)惠、免票、自愿放棄或因航班時(shí)間，天氣等人力不可抗拒原因?qū)е虏荒苜浰偷�，我社不退任何費(fèi)用。我社不實(shí)行老年證、軍官證等優(yōu)惠證件的退費(fèi)：放棄景點(diǎn)游覽的，不予退還門票費(fèi)用；因自身原因離團(tuán)產(chǎn)生的費(fèi)用由客人自理，造成行程不能完成或其他損失，由客人自行承擔(dān)，但我社會盡力配合團(tuán)友完成剩余行程和處理相應(yīng)事項(xiàng)。

9.失信人無法坐飛機(jī)、火車，如客人為失信人請?zhí)崆案嬷�，如知情不�?bào)產(chǎn)生損失和無法參團(tuán)由客人自行承擔(dān)！

10.關(guān)于不可抗力因素：因自然災(zāi)害，政府行為，社會異常時(shí)間，如罷工、臺風(fēng)、交通延誤或變更等一切不可抗拒因素所引致的額外費(fèi)用，需由客人自行承擔(dān)。

11.若游客未按照旅游合同執(zhí)行自愿放棄項(xiàng)目或途中取消行程或中途離團(tuán)，一律視為自動(dòng)放棄，請主動(dòng)簽寫離團(tuán)證明或放棄項(xiàng)目證明，否則我社不承擔(dān)相關(guān)責(zé)任。

特此提示： 為維護(hù)您的權(quán)益，進(jìn)藏前請仔細(xì)閱讀《西藏旅游需知》；

《西藏旅游需知》

歡迎參加西藏旅游團(tuán),為了您的旅途順利愉快的進(jìn)行，請閱讀以下注意事項(xiàng)：

【關(guān)于高原反應(yīng)】

正確認(rèn)識高原反應(yīng)：

西藏屬于高寒、缺氧地帶。行程中海拔通常都會在3000米以上較高地帶，部分地方甚至超過5000米；拉薩海拔3650米，氧氣含量僅為平原的70%左右，氣壓也較低。隨著海拔升高，含氧量就越降低。初到高原的人都會有高原反應(yīng)，會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀，嚴(yán)重的會有頭痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應(yīng)高原，這種反應(yīng)是很正常的，與體質(zhì)好壞無關(guān)。所謂高原反應(yīng)正是我們的身體正因?yàn)檫@樣的氣壓差，缺氧造成的不適所做出的對抗反應(yīng)。高原反應(yīng)，也是來西藏旅游的一種體驗(yàn)。

正確應(yīng)對高原反應(yīng)：

1．可在入藏前適時(shí)、適量服用一些常用的預(yù)防、緩解高山反應(yīng)的藥物：紅景天、高原安、葡萄糖等；

2．要以平常的心態(tài)對待，剛進(jìn)入高原，最好能用半天時(shí)間休息。行動(dòng)別太迅速、不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，多飲水。適應(yīng)期一般在1-3天；

3.若反應(yīng)較大，可適當(dāng)吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。不鼓勵(lì)長時(shí)間吸氧，應(yīng)努力自身克服高原反應(yīng)，因旅途會有更高海拔地區(qū)，不能對氧氣產(chǎn)生依賴；

4.防止感冒，在高海拔地區(qū)的感冒容易引發(fā)肺部積水，對身體造成長期的傷害。如遇感冒，則應(yīng)立即告知旅行社工作人員，并聽從工作人員建議并作出妥善安排；

5.關(guān)于洗澡：剛到高原，建議適應(yīng)后再洗澡。洗澡的地方相對空間較小容易因缺氧而造成暈倒，所以很多酒店在浴室都裝有緊急情況吸救器，同是洗澡容易受涼感冒。

6. 高齡客人報(bào)名前請到醫(yī)院做體檢，征求醫(yī)生意見。如患有嚴(yán)重心臟病、高血壓、呼吸系統(tǒng)疾病以及醫(yī)生認(rèn)為不宜進(jìn)藏者，請勿入藏；

【接待條件需知】

西藏深處祖國內(nèi)陸地區(qū)，人口稀疏、交通不便、經(jīng)濟(jì)條件相對較落后：

自西藏2006年7月1號鐵路通車后，旅游旺季通過不同途徑每天抵達(dá)拉薩旅客超過5萬人，每年還在不停的增加。令西藏旅游接待情況非常緊張，車、房、導(dǎo)游、門票、火車票、機(jī)票資源極之缺乏，善意提醒各游客盡量避免7—8月期間自行前往西藏，如客人一定選擇在此期間去西藏旅游，客人一定要有心理準(zhǔn)備，千萬不要有自我優(yōu)越的感覺，一定容納西藏的種種不足，如有挑剔的心態(tài)或享受的心態(tài)，建議不要入藏。

1. 吃在西藏：

(1)．當(dāng)?shù)厮拇ㄈ硕�，所以飲食以川菜為主，每一個(gè)定點(diǎn)餐廳都是人頭涌涌，但求吃飽不求吃好；

(2)．西藏各景點(diǎn)、村鎮(zhèn)相隔較遠(yuǎn)人煙稀少，旅游的大部分車間都是在車上，用餐點(diǎn)間隔不一，行車時(shí)間較長，易產(chǎn)生饑餓感，所以請自備一些高熱量的食物；

(3)．高原地區(qū)資源有限加之海拔較高、氣壓較低，做飯需要高壓鍋，餐飲質(zhì)量請不要給予太高的期望值；

(4)．野生菌火鍋、石鍋雞，是到西藏的游客基本必吃的；青稞酒、酥油茶、糌粑，是當(dāng)?shù)厝说闹饕�飲食�?/span>

2. 住在西藏：

(1). 因西藏屬欠發(fā)達(dá)地區(qū)，酒店設(shè)施與內(nèi)地有較大差距，所以請勿以城市人心態(tài)衡量；

(2). 西藏各地還不是完全開放的城市，星級酒店有很多政府接待任務(wù)，如我們所訂時(shí)間的房與政府接待有所沖突，就會取消旅行社用房，而我社只會盡量調(diào)整差不多檔次酒店補(bǔ)救，故客人要有心理準(zhǔn)備；

3. 行在西藏：

(1). 因氣候特殊,為確保車輛正常行駛，旅游車通常只能開暖氣，無法開制冷空調(diào)；

(2). 由于路況較差和油料摻有雜質(zhì)，途中易出現(xiàn)車輛故障（如爆胎、斷鋼板、避震器、化油器和車燈損壞等情況）或陷車，這在西藏屬正常情況，請給予諒解和積極配合司陪工作；

4. 游在西藏：

(1)．西藏地域遼闊、人煙稀少，約為120萬平方公里、280萬常住人口。各景點(diǎn)、村鎮(zhèn)相隔較遠(yuǎn)；

(2)．在西藏，游玩的多是沿途的風(fēng)光，真正的“景點(diǎn)”通常是指“寺廟”，所以準(zhǔn)備好相機(jī)，不要等待了；

(3). 導(dǎo)游：進(jìn)藏游客旺暴增,導(dǎo)游數(shù)量也隨之暴增,導(dǎo)致導(dǎo)游素質(zhì)良莠不齊，請游客盡量體量當(dāng)?shù)芈糜螐臉I(yè)人員的整體素質(zhì)相對低下之現(xiàn)狀；

  (4). 出于對世界遺產(chǎn)的保護(hù),布達(dá)拉宮每天參觀人數(shù)僅限3600人,需提前數(shù)日提供本人身份證復(fù)印件預(yù)定并按布宮管理處分配時(shí)間段進(jìn)行限時(shí)限量參觀.具體參觀時(shí)間、人數(shù)、名單在提前一天下午公布；因此我社在保證客人都能正常參觀布達(dá)拉宮的前提下可能臨時(shí)會對行程的先后順序有所調(diào)整，但不減少所含景點(diǎn)。如確實(shí)布達(dá)拉宮固政策性原因不能參觀，旅行社只退回門票，不作任何賠償。

5.購物在西藏：

(1). 西藏特產(chǎn)：冬蟲夏草、藏紅花、靈芝、雪蓮花、各種野生菌類等土特產(chǎn)；唐卡、藏香、藏刀等工藝品；藏醫(yī)藥也聞名海內(nèi)外；

(2). 拉薩的八角街，就是民族手工藝品的集中售賣中心；林芝是森林地區(qū)，能買到各種野生菌類，特產(chǎn)豐富；

(3). 購買物品時(shí)，注意物品質(zhì)量、檔次，價(jià)格差別很大。有不良商販以假亂真、以次充好，建議不要貪小便宜、不要隨便相信路人的話；例如：蟲草！林芝蟲草幾千元就能買到一斤的次品，而那曲蟲草品質(zhì)較高的已經(jīng)超過10萬元一市斤了；

(4). 請到正規(guī)商店購買、留存發(fā)票；

6．娛樂在西藏：

  (1). 來西藏跳一段鍋莊舞、唱一曲藏歌、喝一杯酥油茶是很多的夢寐以求的。  可供選擇的除了藏民家訪通常還如：公成公主、喜瑪拉雅、幸福在路上、容中爾甲各種演繹；

(2). 因外來人口、流動(dòng)人口較多， 會所KTV、演繹廳、慢搖吧在西藏非常普及；藏族人去當(dāng)?shù)氐摹袄尸攺d”相對較多，建議游客一般不要前往；

【其他需知】

1、 氣象氣候：青藏高原溫帶半干旱季風(fēng)氣候，以空氣稀薄、干燥缺氧、陽光充足、低溫寒冷、日溫差大為特征。海拔高度每上升100米，年均溫降低0.57℃，緯度每升高1度，年均溫降低0.63℃，日較差大；干濕分明，多夜雨；

2、 常規(guī)行程中主要地點(diǎn)海拔：西寧2300米，拉薩3650米、林芝2900米、日喀則3880米，最高海拔5190米（那根山口），高原最低海拔2608米（雅魯藏布大峽谷江邊觀景臺）；山口及4500米以上高海拔地方白天夏季氣溫仍較低，大多在15度以內(nèi)，且變化較大，常是“一山有四季，十里不同天”，請注意防風(fēng)和保暖；

3、隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏，感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品；

4、青藏高原紫外線特別強(qiáng)、日照時(shí)間長：應(yīng)注意防曬護(hù)膚，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽鏡；

5、西藏較為干燥：除藏東南小部分地區(qū)外，西藏大部都較為干燥，常涂潤唇膏避免嘴唇干裂；

6、外賓入藏的相關(guān)規(guī)定變化較大，請?zhí)崆白稍円悦庥绊戇M(jìn)藏計(jì)劃，外國外交官和外國記者請勿入藏；

7、尊重藏族宗教信仰和生活習(xí)俗，這是重要戒條！青藏地區(qū)的民風(fēng)，深受宗教影響，以及經(jīng)濟(jì)相對落后，不要去計(jì)較和指責(zé)他們的休閑、懶散、貧窮、落后，骯臟和大脾氣等，不要與駕駛員發(fā)生爭吵，不要對著司機(jī)指責(zé)車況不佳和落后，司機(jī)在途中喜歡幫助別人拖車、修車等，這是他們的文化，請不要指責(zé)和埋怨。團(tuán)隊(duì)中若遇車輛發(fā)生故障，請互相幫助，多給予諒解，只有發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，旅途才能愉快和順利。要多與當(dāng)?shù)厝�、駕駛員交朋友，這樣你會獲得更多的幫助，使你的旅途更加順利和愉快。天葬，是受法律保護(hù)的宗教信仰，請勿觀看，偶有不慎，就會觸怒當(dāng)?shù)厝�，引起不必要的麻煩�?/span>

8、拍攝禁忌：西藏寺廟建筑風(fēng)格獨(dú)特，遇上節(jié)日，藏族人衣著更是華麗，色彩繽紛，這些都是攝影的好題材，取景前有幾點(diǎn)要注意：一般寺廟的外圍建筑可以隨意拍攝，但殿堂內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的，有些地方則注明付款可拍攝，請勿偷拍，偷拍后果是十分嚴(yán)重的。攝影人物也要小心，藏族人未必都喜歡被人拍攝，為免不必要的麻煩，取景前最好先打個(gè)招呼。

9、政治問題：在西藏，政治問題是十分敏感的，無論在任何場合，不論對方是藏族人、外國人或自己人和團(tuán)友，都不宜討論西藏政治問題；

西藏旅游關(guān)于購物/自費(fèi)補(bǔ)充協(xié)議書

旅行社及游客雙方根據(jù)《合同法》、《旅游法》及相關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定、在平等、自愿、充分協(xié)商一致不影響行程的的基礎(chǔ)上、就雙方簽訂的《旅游合同》達(dá)成如下補(bǔ)充協(xié)議：

購物補(bǔ)充協(xié)議項(xiàng)
1：西藏對商品都有嚴(yán)格管理，同類產(chǎn)品在西藏不同商家商品不會有較大價(jià)差。推薦商店是旅游局指定購物場所，不排除某些商品出現(xiàn)略小價(jià)差現(xiàn)象，請您自行甄選我們無法承擔(dān)退換差價(jià)的責(zé)任。

2：是否購物，由旅游者據(jù)自身需要，自愿、自主決定，旅行社絕不強(qiáng)制。

3：旅行社在此特別提醒旅游者謹(jǐn)慎購物、理性消費(fèi)，如何購物消費(fèi)由您自行決定。游客在本補(bǔ)充協(xié)議約定的購物場所購買的商品，非商品質(zhì)量問題，旅行社不協(xié)助退換。

4： 游客自行前往非本補(bǔ)充協(xié)議中的購物場所購買的商品，旅行社不承擔(dān)任何責(zé)任。

5：關(guān)于購物地點(diǎn)：